?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спинка плюс резинка

После Siberian Challenge-6 внедрили в тренировку спины подтягивания. Но, поскольку у меня режим многоповторки (всё на 15), а подтягиваюсь я только шесть раз в одном подходе (больше пока никак), то в ход пошла резина. Резина самая тонкая, даёт небольшой толчок внизу, вверху уже практически не помогает, а верх у меня как раз отстающий. Понаблюдаем, что из этого выйдет ))) до 15 повторений пока ещё пахать и пахать ))))) На прошлой тренировке вышло 10-9-8-7. На видео второй подход.

Recent Posts from This Journal

  • We'll punch a hole in the sky

    Без каких-либо определённых планов лениво пролистывая афишу на новогодние праздники, наткнулась в "Победе" на "Богемскую…

  • Ушла на массу. До весны не беспокоить

    Выдался весьма суматошный месяц. Всё это время я была практически недоступна, ибо включилось туннельное зрение: тут я, впереди помост, по сторонам…

  • 7*7

    Старость меня дома не застанееееет :)))) В общем, даже и добавить больше нечего :)))

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
graphic_trend
Aug. 1st, 2018 05:19 pm (UTC)
Круто!
nonikastar
Aug. 1st, 2018 06:08 pm (UTC)
Спасибо :))
livejournal
Aug. 1st, 2018 06:33 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
h_e_l_g_a_a
Aug. 3rd, 2018 12:00 pm (UTC)
это моя несбыточная мечта...
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

nonikastar
nonikastar

Latest Month

January 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel