?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спинка плюс резинка

После Siberian Challenge-6 внедрили в тренировку спины подтягивания. Но, поскольку у меня режим многоповторки (всё на 15), а подтягиваюсь я только шесть раз в одном подходе (больше пока никак), то в ход пошла резина. Резина самая тонкая, даёт небольшой толчок внизу, вверху уже практически не помогает, а верх у меня как раз отстающий. Понаблюдаем, что из этого выйдет ))) до 15 повторений пока ещё пахать и пахать ))))) На прошлой тренировке вышло 10-9-8-7. На видео второй подход.

Recent Posts from This Journal

  • Вся в заботах, аки пчела

    Сходила на чемпионат НСО. Было интересно обкатать на помосте результаты обновлённого тренинга (после челленджа активно тренировала осознанный срыв).…

  • Коты разъехались

    Бенись после годовой разлуки наконец-то воссоединился со мной :))) Теперь он снова император всея квартиры и царь горы шкафов.…

  • Неожиданное пополнение

    Ничто не предвещало. Однако ж завелось белолапо-белопузо-белоусое чучество. Женского пола :)) Бенисий с философско невозмутимой мордой держит…

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
graphic_trend
Aug. 1st, 2018 05:19 pm (UTC)
Круто!
nonikastar
Aug. 1st, 2018 06:08 pm (UTC)
Спасибо :))
livejournal
Aug. 1st, 2018 06:33 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
h_e_l_g_a_a
Aug. 3rd, 2018 12:00 pm (UTC)
это моя несбыточная мечта...
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

nonikastar
nonikastar

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel