?

Log in

No account? Create an account

August 1st, 2018

Спинка плюс резинка

После Siberian Challenge-6 внедрили в тренировку спины подтягивания. Но, поскольку у меня режим многоповторки (всё на 15), а подтягиваюсь я только шесть раз в одном подходе (больше пока никак), то в ход пошла резина. Резина самая тонкая, даёт небольшой толчок внизу, вверху уже практически не помогает, а верх у меня как раз отстающий. Понаблюдаем, что из этого выйдет ))) до 15 повторений пока ещё пахать и пахать ))))) На прошлой тренировке вышло 10-9-8-7. На видео второй подход.

Profile

nonikastar
nonikastar

Latest Month

January 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel